Sugestões da semana

 -Tomás: Polichinelos (3 séries de 10)

-Rita: Agachamentos (3 séries de 10)

-Sofia: Prancha (2 séries de 30 segundos)

-Tomás:  Burpees (3 séries de 10)

- Willam : 2 séries de 5 flexões de braços